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Vo2 Max Garmin Ou Trouver. Garmin VO2 Max Accuracy Reviewed (+ Other Metrics) The Mother Runners au début, les estimations peuvent manquer de précision.La montre nécessite en effet quelques courses pour connaître vos performances de coureur. The ability to see your current fitness level and track changes is a game-changer.

La montre affiche la date de la dernière estimation de votre VO2 max. It tracks the maximum amount of oxygen your body can utilize in a single minute of intense exercise.

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Essentiellement, VO2 max est un chiffre qui résume la vitesse maximale à laquelle vous pouvez absorber de l'oxygène (par le système respiratoire), le transporter vers les muscles (par le système circulatoire), l'extraire du sang et l'utiliser efficacement pour produire de l'énergie aérobie (par les voies métaboliques aérobies dans les mitochondries des muscles). C'est un simple nombre qui transcrit les statistiques de votre cœur, de vos poumons, de votre système circulatoire et de vos muscles, aussi bien dans leur fonctionnement indépendant que dans leur interaction La VO2 max est la valeur qui décrit votre forme cardiorespiratoire

Garmin L'estimation de VO2Max sur le vélo estelle correcte ? YouTube. La VO2 max correspond au volume maximum d'oxygène (en millilitres) que vous pouvez consommer par minute et par kilogramme de votre corps lors de vos meilleures performances. C'est un simple nombre qui transcrit les statistiques de votre cœur, de vos poumons, de votre système circulatoire et de vos muscles, aussi bien dans leur fonctionnement indépendant que dans leur interaction

Garmin Vo2 Max Chart. La montre affiche la date de la dernière estimation de votre VO2 max. Si vous avez déjà enregistré une marche rapide ou une course chronométrée en extérieur, l'estimation de votre VO2 max